PILATES REFORMER

Descripción del servicio

Es una modalidad de ejercicio que profundiza en la tonificación muscular mientras une cuerpo y mente a través de una serie de movimientos fluidos y controlados realizados en un aparato llamado reformer. 
Beneficios: • Fortalecimiento muscular profundo. • Mejora de la flexibilidad y la movilidad articular. • Aumento de la conciencia corporal y la postura. • Promoción de la coordinación y el equilibrio. • Reducción del estrés y la tensión muscular.