PILATES REFORMER
Es una modalidad de ejercicio que profundiza en la tonificación muscular mientras une cuerpo y mente a través de una serie de movimientos fluidos y controlados realizados en un aparato llamado reformer.
Beneficios:
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Fortalecimiento muscular profundo.
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Mejora de la flexibilidad y la movilidad articular.
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Aumento de la conciencia corporal y la postura.
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Promoción de la coordinación y el equilibrio.
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Reducción del estrés y la tensión muscular.
Amenidades de RE Studio | Pilates Reformer en San Luis Potosí
SCULPT & BURN
FUNCTIONAL TRAINING
Combina ejercicios funcionales con movimientos de sculpt y pilates para ofrecerte una experiencia única que aumentará tu resistencia, tonificará tu cuerpo y mejorará tu postura.
Beneficios:
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Definición y tonificación muscular sin aumentar volumen.
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Alargamiento y esculpido de la figura con elegancia.
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Mejora de la postura y la movilidad.
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Aumento de la resistencia física y mental.
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Reducción del estrés y conexión con tu centro interior.
STRENGTH
FUNCTIONAL TRAINING
El entrenamiento de fuerza se centra en el desarrollo de la fuerza muscular a través de la resistencia externa, con pesas libres, accesorios y el peso corporal, para lograr una mayor capacidad funcional y rendimiento físico.
Beneficios:
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Aumento de la fuerza muscular y la densidad ósea.
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Mejora resistencia y capacidad funcional.
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Quema de calorías y pérdida de grasa.
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Aumento del metabolismo.
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Reducción del riesgo de lesiones al fortalecer los músculos y las articulaciones.
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